Варикозное расширение вен во время беременности

Варикозное расширение вен на ногах у женщины
Варикозное расширение вен во время беременности – достаточно распространенная патология. Оно, как правило, безболезненно и безвредно. Но это еще одно состояние, часто сопровождающее будущих мам. Впрочем, волноваться не стоит: после родов вены постепенно спадутся.

Варикозное расширение вен – это изменение сосудов с мышечной оболочкой, при котором просвет увеличивается в диаметре, а стенка истончается. Вены становятся большими, узловатыми, и лучше всего видны на ногах. Но варикоз может обнаруживаться практически в любой нижней части вашего тела – даже в прямой кишке или вульве. Кстати, геморрой – это не что иное, как варикозное расширение вен заднепроходного отдела прямой кишки – но, по крайней мере, вам его не видно. 1

Выступая над поверхностью кожи, вены образуют характерные синюшные шишки, которые выглядят страшно, но особого вреда не причиняют. Варикозное расширение вен развивается у 20-50% беременных женщин 2. В сравнении с сосудистыми звездочками или видимыми подкожными венами, также нередко появляющимися в период беременности, варикозные отличаются большими размерами и наличием выпуклости.

Когда при беременности появляются варикозные вены?

Варикозное расширение вен может развиться в любом сроке гестации, но, появившись, они склонны увеличиваться с каждым месяцем. После родов эти выпуклости на ногах отступят: сосуды вернутся к прежнему состоянию, в котором были до беременности.

Причины

С увеличением срока гестации растет и объем циркулирующей крови матери. Ведь поставлять питательные вещества и кислород необходимо уже двум организмам. Это создает дополнительное давление на кровеносные сосуды, особенно на вены ног, работающие против силы тяжести, проталкивая всю эту дополнительную кровь обратно к сердцу. В придачу, у беременной женщины увеличивается вес, повышающий нагрузку на сердечно-сосудистую систему. А растущая матка давит на тазовые венозные сплетения.

Влияет на стенки вен и меняющийся гормональный фон. Так прогестерон, вырабатываемый плацентой, оказывает расслабляющий эффект на гладкие мышцы, в том числе и на мышечную оболочку венозных сосудов. Весь этот комплекс способствует развитию варикозного расширения вен при беременности, особенно если к нему есть генетическая предрасположенность.

Что можно сделать?

Есть несколько профилактических мер, способных свести к минимуму риск развития варикоза в период беременности, или держать под контролем уже развившийся. Возможно, профилактика и не понадобится, ведь патология сопровождает не каждую беременность, и вы можете относиться именно к этой группе счастливчиков. Но если есть явные предпосылки для появления варикозного расширения вен, или вены уже начали прослеживаться, стоит взять на заметку эти несколько полезных советов:

  1. Заставляйте кровь в ногах циркулировать. Меньше сидите, а в сидячем положении держите ноги на возвышении (например, на маленькой табуретке или стульчике). Если приходится длительно стоять, ставьте одну ногу на небольшое возвышение, а через некоторое время меняйте на другую. Время от времени сгибайте колени, и избавьтесь от привычки сидеть со скрещенными ногами (это одна из наиболее частых причин варикоза).
  2. Двигайтесь. Упражнения играют ключевую роль в предотвращении варикозного расширения вен. Поэтому каждый день совершайте прогулку (а еще лучше – несколько прогулок), или выполняйте какие-либо другие простые упражнения, ускоряющие кровообращение. Исследования показывают, что плавание особенно полезно, и, если вы можете добраться до местного бассейна, то сделайте это!
  3. Обеспечьте комфорт в одежде. Носите свободную и не стесняющую движения одежду, в том числе нижнее белье. Особое внимание обратите на области поверхностного расположения сосудов ног: паховые, коленные, голеностопные. Не надевайте стягивающие ремни или носки с тугими резинками, откажитесь от узкой обуви и туфель на шпильках.
  4. Носите бандаж. Единственный вид давления, который может быть полезен, – создаваемый поддерживающим бандажом. Он противодействует давлению увеличенной матки на низ живота, и освобождает вены паховой области для нормальной циркуляции крови. Хотя нет исследований, подтверждающих терапевтический эффект бандажа, при варикозном расширении вен он способен обеспечить временное облегчение. Да, бандаж выглядит не совсем эстетично, но надев его утром перед подъемом с постели, можно предотвратить застой крови в ногах в течение всего дня.
  5. Следите за своим весом. Старайтесь не выходить за рамки рекомендуемой врачом прибавки в весе во время беременности. За весь период беременности желательно набрать не более 12-15 кг. Каждый лишний килограмм увеличивает нагрузку на вашу уже и так перегруженную кровеносную систему.
  6. Спите на левом боку. Это помогает избегать давления на главные кровеносные сосуды и поддерживать адекватную циркуляцию крови.
  7. Не тужьтесь. Существует мнение, что периодические натуживания при запоре, также часто сопровождающем беременность, могут усугубить варикозное расширение не только в прямой кишке (геморрой), но и на ногах. Хотя не все специалисты с этим согласны. 3
  8. Соблюдайте нормы потребления витаминов. Сбалансированная диета для беременных способствует здоровью вен. Обязательно ешьте много продуктов с витамином C, который ваш организм использует для производства коллагена и эластина (основных компонентов соединительной ткани, восстанавливающей и поддерживающей кровеносные сосуды).

Можно ли предотвратить варикозное расширение вен во время беременности?

Можно, но не со 100% вероятностью. Некоторые люди считают, что ношение компрессионных чулок, выполнение упражнений и поднятие ног на возвышение обязательно предотвращает варикозное расширение вен. Но при беременности эти методы не всегда работают. Все индивидуально, хотя отказываться от вышеперечисленных советов не стоит. Возможно, именно вам они помогут.

Когда варикозные вены исчезнут?

Вам, конечно же, не нравится вид варикозных вен. Иногда они сопровождаются еще и неприятными ощущениями: кожным зудом и/или болезненностью. Но даже при таких симптомах варикоз не наносит вреда, ни вам, ни вашему ребенку. Хорошей новостью является то, что после родов варикозные вены спадаются или вообще исчезают в течение нескольких месяцев. Но такое возможно только в том случае, если до беременности ваши сосуды не были изменены.

Но есть и не очень хорошие новости. После следующей беременности, сопровождающейся рецидивным варикозным расширением вен, регресса патологии, скорее всего, не произойдет. Особенно если варикоз, как и некоторые другие последствия беременности (например, растяжки), носит наследственный характер, и передалось от вашей матери вам.

Когда нужно обратиться к врачу?

К врачу следует обратиться, как только вы заметите первые признаки варикоза. Ведь между варикозным расширением поверхностных вен и риском тромбоза глубоких (ТГВ) существует тесная взаимосвязь. Не исключен и отрыв тромба, который с током крови может занестись в легочные артерии. Такое состояние называется тромбоэмболией, и зачастую оно угрожает жизни. Тромбоз и тромбоэмболия развиваются не только во время беременности. Убедитесь, что участковый врач знает о вашем состоянии.

Резюме: если после рождения ребенка варикозные вены не исчезнут, вы можете форсировать события и требовать хирургического вмешательства. Наберитесь терпения и помните: есть большая вероятность обратного развития патологии.

Через 3-5 месяцев послеродового периода сосуды могут стать менее заметными или полностью исчезнуть.1

Использованные материалы:

  1. «Варикозное расширение вен во время беременности». Статья на портале о беременности What to expect. 12.01.2018 г. [перейти]
  2. Ньютон де Баррос Младший, Мария дель Кармен Жанейро Перес и др. «Беременность и варикозное расширение вен нижних конечностей: распространенность и факторы риска». J. vasc. bras. том 9 № 2 Porto Alegre Июнь 2010 г. [перейти]
  3. «Есть ли связь между варикозным расширением вен и запорами?» Ответы врачей на онлайн-справочнике Veindirectory.org. От 02.10.2012 г. [перейти]
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: