Диарея на ранних сроках беременности

Диарея – это водянистые или более жидкие, чем обычно, испражнения с частотой от трех раз в сутки. Хотя ее нельзя назвать явным признаком ранней беременности, она возможна по ряду причин. Они обычно не серьезны, если только жидкий стул не сопровождаются лихорадкой, слизью или кровью в стуле и болью в животе.

Диарея во время беременности обычно недолговечная, но, несмотря на это, может вызывать обезвоживание, особенно на фоне частой рвоты. В этом случае необходимо принять меры предосторожности для предотвращения дегидратации и дисбаланса электролитов.

Причины

Существуют различные мнения по поводу связи диареи с беременностью. Некоторые эксперты утверждают, что обычно имеются другие независимые напрямую причины, такие как инфекция или какая-то некачественная еда. Поэтому диарею неправильно считать признаком беременности.¹ Другие считают это проявлением гормональных изменений, происходящих в организме, особенно в течение первого триместра. ²³⁴ Повышенные гормоны беременности, такие как прогестерон, эстроген и хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), могут влиять на пищеварительную систему. Таким образом, вместе с тошнотой, рвотой, утренним недомоганием и тягой к определенной пище, диарея тоже может быть симптомом беременности, и тогда она обычно не вредна для матери или ребенка. Эта проблема также может быть связана с другими состояниями, которые требуют внимания. Вот возможные причины:

1. Гормоны

Гормоны при беременности, особенно прогестерон, могут оказывать различное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Более частыми эффектами могут быть вздутие живота и запоры из-за замедления пищеварения. Но иногда оно, наоборот, ускоряется и сопровождается диареей.

2. Изменения питания

Многие женщины меняют свой рацион, как только узнают, что беременны. Это может включать добавление фруктов, овощей и клетчатки. Если организм матери не привык к большому количеству клетчатки, то такое питание может вызвать диарею на ранних сроках беременности, что является непреднамеренным побочным эффектом употребления фруктов и овощей в течение первого триместра. Однако это временная реакция организма и через некоторое время она исчезнет.

3. Непереносимость лактозы

Другим диетическим изменением, которое может вызвать диарею, является присутствующая и ранее непереносимость лактозы. Поскольку многие женщины увеличивают потребление молока в период вынашивания ребенка, они могут испытывать последующую диарею из-за такой непереносимости.

Но обычно достаточно заменить молочные продукты, содержащие более высокие уровни лактозы, на те, в которых ее меньше. Например, ферментированные молочные продукты, такие как сыр, кварк или йогурт, содержат меньше лактозы, чем свежее молоко. Многие твердые сыры почти или вообще не содержат этого углевода. Также многим людям с ее непереносимостью одни виды йогуртов подходят лучше, чем другие. ⁵

Кроме того, для часто способность переваривать лактозу улучшается во время беременности, особенно на более поздних сроках. В результате, даже если вы обычно не переносите ее, вы сможете пить молоко и есть другие молочные продукты без дискомфорта. ⁶

4. Пренатальные витамины

Некоторые поливитамины также могут вызывать диарею. Поскольку железо в составе может способствовать запорам, некоторые из добавок содержат компоненты для размягчения стула, что иногда вызывает диарею. Особенно это касается женщин, которые благодаря своей активности и употреблению большого количества клетчатки и жидкости не нуждаются в смягчителях стула. Попробуйте отложить прием этих витаминов и проконсультироваться с врачом, если подозреваете, что это является причиной диареи. ⁷

5. Инфекция

К сожалению, гастроэнтерит, который может быть вызван ротавирусом и норовирусом, довольно часто встречается во время беременности. Исследование, проведенное в Швеции, показывает, что до трети женщин будут испытывать это заболевание во время беременности.⁸  Симптомы гастроэнтерита могут быть серьезными, вызывая обезвоживание и даже преждевременные роды в случаях, когда они тяжелые и не лечатся.⁹

Если вы подозреваете, что диарея связана с другими причинами, а не беременностью, следует поговорить с вашим врачом. Если она не проходит сама по себе, то возможно имеет бактериальное или вирусное по происхождение, и в этом случае вам могут понадобиться антибиотики или противомикробные препараты.

Как бороться с диареей

Большинство случаев диареи, происходящие в течение первых трех месяцев беременности, могут быть устранены путем адекватной гидратации и изменений в диете. Натуральные продукты могут быть полезны для вашей пищеварительной системы. Не чувствуйте себя напряженной в этой ситуации, это временно и скоро пройдет.

Вполне нормально иметь эпизоды диареи на ранних сроках беременности. Она является нормальной физиологической реакцией организма и не наносит вреда вам или вашему будущему ребенку. Тем не менее важно принимать меры как можно раньше. Вы можете попробовать следующие способы:

• Восполняйте потерянную жидкость. Это самая важная вещь, которой вы должны уделять больше всего внимания в период диареи. Пейте много воды (для восполнения жидкости), свежий сок (для калия) и питательный прозрачный бульон (для пополнения натрия). Это приведет к регидратации и восполнению отсутствующих электролитов. Хотя это применимо на протяжении всей беременности, но наиболее полезно в течение первого триместра, когда женщины адаптируется к изменениям в своем организме.
• Измените свой рацион. Продукты, такие как яблоки, бананы, коричневый рис и т. д., помогают укрепить стул. Важно поддерживать сбалансированное питание и предотвращать недоедание, потому что во время беременности у женщин разные вкусы, а у некоторых может возникать отвращение к еде. Избегайте употребления сухофруктов, сладких соков и безалкогольных напитков, молока, жирной и пряной еды — это только усугубит ситуацию. Отдайте предпочтение тому, что больше подходит кишечнику – приготовленная морковь, натуральный йогурт, тосты.
• Откажитесь от некоторых аптечных препаратов. Лекарства от диареи, содержащие натрий, не рекомендуются во время беременности. Для обсуждения медикаментозного лечения обратитесь к врачу и не принимайте ничего самостоятельно.²

Как предотвратить диарею во время беременности?

Ключом к предотвращению этой проблемы на ранних сроках беременности является корректировка питания. Продукты, которые являются натуральными слабительными средствами, такие как чернослив, могут способствовать диарее. Жирные или острые блюда могут быть трудными для переваривания и также иногда способствовать этой проблеме. Как упоминалось ранее, увеличение потребления молока может спровоцировать ее у женщин с непереносимостью лактозы. В таком случае женщины должны попробовать другой источник кальция.

Напитков с высоким содержанием сахара, например, газированных или энергетических, также следует избегать, так как они могут нарушать пищеварение. Кроме того, они являются важным фактором увеличения веса у беременных женщин. Правильные напитки очень важны в период вынашивания ребенка. Вы должны держаться подальше от виноградных соков, колы, кофе, чая и энергетиков, чтобы предотвратить диарею. Однако спортивные напитки для восполнения жидкости могут быть хорошим выбором, потому что содержат электролиты, которые могут помочь регидрировать организм. Но не забудьте выбрать правильный напиток после консультации с врачом, поскольку не все они оказывают положительное влияние.

Как насчет диареи на поздних сроках беременности?

Диарея в третьем триместре встречается часто и особенно при приближении родов. Может возникать непосредственно перед ними или даже на пару недель раньше. В любом случае, это всего лишь механизм, с помощью которого организм готовится к рождению ребенка и никоим образом не указывает на то, что роды уже начинаются. Диарея перед родами не является обязательной. Помните о других предвестниках родов и не полагайтесь только на этот. ¹⁰

(Пока оценок нет)

Загрузка...