Обезвоживание при беременности и чем оно так опасно

Обезвоживание происходит, когда в организм поступает жидкости меньше, чем наше тело ее теряет. Это серьезная проблема для здоровья и хорошего самочувствия любого, но для беременных женщин особенно важно поддерживать достаточный уровень гидратации.

Во время беременности женщины нуждаются в большем количестве жидкости, чем любой другой человек, поскольку вода играет важную роль в правильном развитии вашего ребенка. Она помогает формировать плаценту, из которой ваш ребенок получает питательные вещества во время беременности. Вода также нужна для заполнения амниотического мешка на следующем этапе беременности. Поэтому важно избегать обезвоживания во время беременности.

Признаки и симптомы

Основным симптомом обезвоживания является «материнский перегрев». Наличие необходимого уровня гидратации организма поможет ему регулировать свою температуру. Однако, если беременная женщина выпивает меньше жидкости, чем необходимо ее телу, это может привести к перегреву. Признак нормальной гидратации – прозрачная светлая моча.

Если ваша моча темно-желтая, это знак, что необходимо увеличить потребление воды.¹

Влияние обезвоживания  на беременность

Обезвоживание для беременной женщины чревато такими рисками, как дефекты нервной трубки, маловодие, малое количество грудного молока и даже преждевременные роды. Эти риски, в свою очередь, могут привести к врожденным дефектам.

Обезвоживание и преждевременные роды

Согласно очень популярному австралийскому сайту о беременности BellyBelly, обезвоживание во время беременности может также привести к преждевременному началу схваток. По факту, когда в вашем организме недостаточно воды, кровь становится более концентрированной и то же самое происходит с уровнями гормонов. Окситоцин, гормон, ответственный за сокращение матки, может достигать более высокого уровня, и поэтому может вызвать схватки и спровоцировать преждевременные роды.²

Если у вас появились схватки из-за обезвоживания, как правило, первым советом медицинских специалистов является употребление достаточного количества жидкости для насыщения всех клеток организма. Вам стоит оповестить своего врача, если проявляются серьезные побочные эффекты от обезвоживания. Так как иногда для восполнения недостатка жидкости он может назначить ее внутривенное введение.

Может ли обезвоживание вызвать выкидыш?

Возможно, обезвоживание и может вызывать выкидыш, но особых результатов исследований нет по этому поводу. Многие выкидыши, около 50%, вызваны хромосомными аномалиями.³ Что касается половины, причины в основном остаются неизвестны. Но пока еще нет медицинских исследований или других доказательств, которые непосредственно связывают обезвоживание и выкидыш.

Как предотвратить обезвоживание во время беременности?

Употребление достаточного количество воды (по крайней мере, 8-12 стаканов в день) является ключевым моментом к предотвращению обезвоживания. Кроме того, есть другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы убедиться, что вы и ваш ребенок не испытываете недостатка влаги. Избегайте продуктов, содержащих кофеин, так как он может увеличить производство мочи, что приводит к обезвоживанию.

Еще один способ предотвратить обезвоживание – избегать действий, которые могут вызвать перегрев, например, активные упражнения или много времени в жарком помещении. Упражнения считаются полезными для будущих матерей, но слишком активные занятия и нехватка воды могут привести к обезвоживанию.¹

(Пока оценок нет)

Загрузка...