Когда можно планировать следующую беременность?

Беременная женщина и маленький ребенок

Мысль о следующем ребёнке обычно не возникает в голове женщины сразу после родов. Но тем, кто хочет быстро увеличить семью, может быть интересно, когда уже возможно родить следующего ребенка. Это также важный вопрос для пар, которые хотят избежать нежелательной беременности.

Как скоро возможно забеременеть после родов?

1. Восстановление овуляции

Сразу после родов у женщины продолжаются кровотечения. Они длятся около шести недель, постепенно выделений становится всё меньше и меньше. Очень маловероятно, что в это время произойдет зачатие, хотя иногда это возможно. У большинства женщин восстановление менструального цикла (овуляции и менструации) происходит в течение восьми-десяти недель. Но этот время может быть сильно увеличено при регулярном кормлении грудью.

2. Роль грудного вскармливания

Кормление грудью задерживает возобновление менструального цикла (по сравнению с женщинами, которые от него отказались). Из-за этого считается, что если женщина кормит грудью, она не может забеременеть. Такой естественный метод контрацепции эффективен на 98% и действует только в том случае, если мать кормит ребёнка исключительно грудью и регулярно. Если интервалы между кормлениями становятся длиннее или ребёнку начинают давать прикорм, следует использовать контрацептивы.

Однако этот метод не эффективен на 100%. Женщина может забеременеть даже во время грудного вскармливания. Кроме того, если она кормит грудью, новая беременность может привести к истощению ее молока и негативно, а также повлиять на функции организма. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание для младенцев минимум до шести месяцев и по возможности до года. Если после родов прошло меньше шести месяцев, и женщина снова забеременела, то желательно отлучить ребёнка от груди.

График восстановления менструального цикла после родов

3. Возобновление секса после родов

Можно возобновлять сексуальную активность через шесть недель. Это предполагает, что женщина готова как физически, так и психологически. Так как возможно, что организм уже восстановился, а мама может быть не в настроении. Это нормально. Как только врач разрешает, женщина может постепенно возвращаться к занятиям сексом.

4. Рекомендуемый интервал между беременностями

Эксперты рекомендуют между беременностями выдержать интервал 18-23 месяца. Это даёт возможность новорожденному получить необходимый уход и заботу, а у женщины есть время полностью восстановиться. Данный период также позволяет сосредоточиться исключительно на новорожденном, не беспокоясь о тех проблемах, которые возникают вместе с беременностью.

5. Чем грозит слишком скорая беременность

Если пара планирует следующую беременность вскоре после рождения ребёнка, важно понять, что негативные последствия возможны не только для матери, но и для будущего ребёнка. Исследования показали, что женщины, которые забеременели в течение шести месяцев после предыдущих родов, имеют повышенные риски на выкидыш.

6. Контрацепция как способ избежать нежелательной беременности

Несмотря на рассказы бабушек, на самом деле женщина может забеременеть в любое время после родов (хотя и вероятность в первые недели крайне низкая). Парам, которые не планируют в ближайшее время следующую беременность, необходимо обсудить варианты контроля над рождаемостью со своим врачом. Существует множество безопасных и эффективных вариантов, даже если женщина кормит грудью. Вы должны знать всё о доступных вариантах и выбрать тот, что лучше всего подходит для вашей семьи.

В конечном итоге пара принимает решение о том, следует ли снова забеременеть или нет, и это решение является важным.

7. Основные потребности матери после родов

  • Сразу после родов

Сразу после родов самое лучшее, что может сделать партнер – это позаботиться о матери и новорожденном. Ребёнку нужна любовь и привязанность матери, а организму женщины – время на восстановление. Первое время после родов следует потратить на отдых и питание материнского организма, включающее большое количество жидкости и калорийной пищи. В больнице ответственность за уход несут врачи и медсёстры. Когда мама и малыш возвращаются домой, им необходима поддержка семьи.

  • Питание

В послеродовом периоде питание особенно важно. Женщине нужно хорошо питаться, чтобы дать организму возможность восстановиться и наладить грудное вскармливание. Для выработки молока потребуется примерно 300 дополнительных калорий. В послеродовой период не стоит увлекаться похудением. Лучше всего, если женщина может сосредоточиться на новорожденном и наслаждаться общением с ним.

  • Физические нагрузки и фитнес

В течение первых нескольких недель ходить и брать малыша на руки – это почти всё, с чем женщина может справиться. Если она была в хорошей физической форме до и во время беременности, то сможет вернуться к тренировкам раньше. Не спешите! Помните, что организм недавно пережил серьёзный стресс, ему нужно время для восстановления. Кроме того, если у женщины была операция кесарева сечения, период регенерации будет длиннее, а активность более ограничена. Большинство женщин, родивших естественным путём, восстанавливаются в течение четырех-шести недель.

Подготовка к следующей беременности

Лучший способ подготовиться к следующей беременности сразу – убедиться, что у женщины было достаточно времени для восстановления. Важно также следить за тем, чтобы малыш не чувствовал себя брошенным из-за стремления пары к новой беременности. Кроме того, нужно позаботиться о собственном здоровье и душевном благополучии. Маленький ребёнок – это тяжёлая работа! Она требует больших усилий, а забота о нескольких маленьких детях сразу может послужить причиной стресса или депрессии. Пара должна дать организму и душе необходимое время, чтобы приспособиться, прежде чем пытаться забеременеть снова. И, как всегда, необходима консультация врача.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: