Узнать больше о своем менструальном цикле и выяснить период овуляции позволяет исследование шейки матки. Ее состояние изменяется в течение месяца, и понимание этих изменений помогает узнать, когда наступают наиболее благоприятные дни для зачатия ребенка.
Как самостоятельно проверить положение шейки матки?
Перед проверкой шейки матки обязательно следует тщательно вымыть руки. Постарайтесь найти удобную для себя позу, сидя на корточках или на унитазе, или стоя, поставив одну ногу на возвышенную поверхность (край ванны, стул, унитаз). Медленно и аккуратно введите средний палец внутрь влагалища. Шейка обычно располагается на глубине 7-15 см во влагалище. После проверки можно заметить слизь на пальцах, это является нормой.
Рекомендации:
Чтобы лучше понять, где и как расположена шейка матки, следует проверять ее один раз в день, начиная сразу после окончания очередных месячных. Делать это следует в одно и то же время ежедневно, предварительно опорожнив мочевой пузырь. Кроме того, для проверки необходимо использовать каждый раз одно и то же положение, так как его изменение может повлиять на высоту шейки матки.
Что означает низкая, мягкая и закрытая шейка матки?
Мягкая шейка матки может указывать на разные состояния. В первую очередь это может говорить о беременности. Шейка, которая становится мягче, означает также, что близится овуляция или же период овуляции подходит к концу.
Во время овуляции у большинства женщин шейка матки очень мягкая. Также в этот момент наблюдается увеличение выделений из влагалища, что помогает сперматозоидам двигаться к яйцеклетке. Кроме того, шейка матки немного открывается. Если вы чувствуете, что она мягкая, это означает, что возможно зачатие, а высокая и твердая – что вы находитесь в начале овуляции и яйцеклетка еще не готова к оплодотворению.
Тем не менее проверка состояния шейки матки не достаточно достоверный метод планирования беременности, так как ощущения у каждой женщины индивидуальны. Некоторые могут точно определить, когда у них низкая и мягкая шейка. Для других такое исследование совсем не информативно. В любом случае вам может потребоваться несколько месяцев, для получения каких-либо результатов.
В приведенной ниже таблице показаны возможные положения шейки матки и что они означают. Используйте эту информацию, как приблизительное руководство, пока не составите свой собственный график состояний на протяжении менструального цикла.
| Положение | Твердость | Открытость | Значение |
| Низкое | Твердая | Слегка открыта | Во время менструального кровотечения |
| Низкое | Жесткая | Закрыта | Сразу после окончания менструации |
| Высокое | Мягкая | Закрыта | В начале овуляции |
| Высокое | Очень мягкая | Открыта | В середине овуляции |
| Низкое | Твердая | Закрыта | Сразу после овуляции |
| Высокое | Мягкая | Закрыта | Когда произошло оплодотворение и наступила беременность |
Важно помнить, если вы пытаетесь забеременеть и не видите никаких результатов спустя несколько месяцев, даже при использовании проверки положения шейки матки, необходимо проконсультироваться с врачом.
Другие способы определить овуляцию
При попытках зачать ребенка кроме изучения состояния шейки матки существует еще ряд способов, которые могут помочь определить овуляцию:
- Отслеживайте свой менструальный цикл, чтобы найти наиболее благоприятные дни для зачатия;
- Проверяйте цервикальную слизь;
- Контролируйте гормоны с помощью домашних тестов;
- Отслеживайте базальную температуру тела;
- Прислушивайтесь к физическим симптомам, таким как перепады настроения и изменения состояния груди, которые указывают на то, что наступает овуляция.
Многие женщины предпочитают использовать все эти методы, чтобы быстрее забеременеть.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
