Полезна ли музыка для будущего ребенка и как ее слушать, чтобы не навредить?

Музыка вокруг беременной женщины

Вместо того, чтобы быть рожденным как «чистый лист», новорожденный ребенок уже имеет удивительно обширный опыт в окружающем мире. В частности, он, по-видимому, начинает реагировать на звуки еще в утробе и отчетливо продолжает это демонстрировать после рождения. Например, как показывают некоторые исследования, новорожденные, кажется, распознают знакомые звуки окружающей среды и мелодии, услышанные еще до рождения, а также различают родной язык матери и ее голос среди других женщин. 1

Примерно на 15 неделе беременности ребенок начинает слышать ваш голос и другие звуки извне 2. Его маленькие уши продолжают быстро развиваться, а чувствительность к звуку улучшаться, и до 27 неделе ребенок начинает реагировать на шум и голоса. Это делает возможным его слуховое обучение1.

Некоторые исследования показали, что ребенок запоминает звуки во время пребывания в утробе, а прослушивание музыки оказывает благоприятное влияние на его поведение после рождения и повышает нейронную чувствительность к звукам. Но данных не так много, чтобы делать однозначные конкретные выводы о реальной пользе.

Что говорят исследования?

Ребенок в утробе запоминает мелодию

Во время одного европейского исследования 2013 г., было установлено, что младенцы действительно учатся в утробе матери, но под “обучением” подразумевается способность детей к “знакомству” с чем-то.

Беременным женщинам в последнем триместре проигрывали одну мелодию 5 раз в неделю, и было показано, что мозг ребенка после рождения и в первые месяцы жизни реагирует на нее сильнее, чем на мелодию с измененными нотами. В заключении говорится, что музыкальное воздействие во время беременности может оказывать долгосрочное воздействие на развивающийся мозг и повышать нейронную чувствительность к звукам, которые ребенок слушал во время беременности. И такой эффект длится не менее 4 месяцев.

При этом также было выдвинуто гипотезу, что неблагоприятные условия окружающей среды во время беременности, такие как шумное рабочее место, могут иметь длительные отрицательные последствия.

Результаты этого небольшого исследования представляют интерес, но не доказывают, что пренатальное воздействие музыки улучшает развитие мозга, памяти или слуха ребенка.1

Музыка может оказывать благоприятное воздействие на поведение новорожденных

В 2003-2005 годах в Индии было проведено исследование, основной задачей которого было оценить влияние музыки в период беременности на поведение новорожденных. Женщины, чей срок составлял 20 недель или менее, были распределены на 2 группы: экспериментальную – в которой будущие мамы прослушивали специально записанную музыку (сборник инструментальной музыки, природных звуков и песнопений из религиозных писаний) в течение часа каждый день, и контрольную. Оценка результатов проводилась по шкале неонатального поведения Бразелтона, предназначенной для определения индекса способностей младенца в возрасте от 3 дней до 4 недель.

Дети, рожденные женщинами, подвергшимися воздействию музыки во время беременности, получили значительно более высокий балл по этой шкале. Максимальный положительный эффект был замечен в ориентировании (реакция младенцев на одушевленные и неодушевленные предметы, слуховые и визуальные стимулы, представленные по отдельности или вместе) и привыкании (снижение отклика на повторяющиеся раздражители, включая зрительные, слуховые и тактильные стимулы). Таким образом, настоящее исследование подтверждает гипотезу о том, что воздействие музыки во время беременности может благотворно влиять на поведение новорожденных. 3.

Музыка помогает от депрессии будущей матери

Одно из исследований, проведенное в Великобритании в 2014-2015 годах, подтверждает, что музыка способна вызвать положительный терапевтический эффект в борьбе с дородовой депрессией беременных. Это важно, потому что продолжительное чувство тревоги и усталости может иметь негативные последствия для здоровья плода и ребенка в дальнейшем (например, синдром дефицита внимания и гиперактивности, астма, нарушения в иммунной системе).

Беременные женщины для участия в данном научном эксперименте были набраны онлайн и случайным образом распределены в одну из двух групп: «музыкальную» или контрольную. В музыкальной группе женщины в течение 12 недель ежедневно, не менее 20 минут, прослушивали специально написанные для периода беременности музыкальные композиции: с использованием определенных темпов, музыкальных форм и фраз, направленных на создание спокойного состояния. Перед началом исследования и по окончании все участницы заполнили анкеты с использованием шкалы ситуативной тревожности (Спилбергера) и Эдинбургской шкалы послеродовой депрессии.

За 12-недельный период симптомы беспокойства и депрессии у участников в музыкальной группе значительно уменьшились, а в контрольной – не изменились. Результаты говорят о том, что регулярное прослушивание расслабляющей музыки должно быть дополнительно изучено как эффективное нефармакологическое средство для снижения пренатальной депрессии. 4

Влияет ли музыка на развитие ребенка в утробе?

Исследования показали, что дети, находясь в утробе матери, действительно слышат и реагируют на звуки посредством движения. Несмотря на это, нельзя сказать наверняка, что именно означают эти реакции, поскольку проводить наблюдение за поведением нерожденного ребенка с тем же успехом, что и за младенцем, невозможно.

С другой стороны, врачи единодушны во мнении, что положительное влияние на плод окажет любое здоровое занятие во время беременности, которое вам нравится или вы находите расслабляющим. В том числе и прослушивание музыки. Если выбирать музыку, которая подойдет для ребенка, то считается, что простые мелодии лучше. Но практически все, что вам по душе, будет хорошим вариантом. Суть в том, чтобы слушать музыку, потому что это приносит удовольствие именно вам.

Станет ли ребенок умнее от прослушивания музыки во время беременности?

Некоторые исследования показывают связь между занятиями музыкой и умом детей школьного возраста, что сказывается на их успеваемости 5. Другие – даже демонстрируют пользу от обычного фонового прослушивания музыки во время учебы 6. На основе этого и возникают предположения, что музыка может влиять на умственное развитие новорожденного или даже плода.

Но на самом деле нет никаких доказательств, что классическая или любая другая музыка может оказывать влияния на IQ ребенка, пребывающего в утробе матери. Но и нет ничего плохого в том, чтобы проигрывать музыку для него.

Есть ли польза от классической музыки для будущего ребенка?

Эффект Моцарта – это выдвинутая и популяризована в начале 1990-х годов гипотеза, что прослушивание музыки Моцарта или другой похожей временно делает человека умнее. Также вскоре появилась теория, что воздействие этой музыки в раннем детстве и даже внутриутробно оказывает благотворное влияние на психическое развитие ребенка. В результате в одном из американских штатов губернатор даже предложил выделять деньги на покупку компакт-диска с классической музыкой для каждого новорожденного. 7

Позитивное влияние музыки Моцарта впервые было продемонстрировано во время эксперимента в 1993 году учеными Калифорнийского университета в Ирвине. Исследование (в котором не рассматривалось влияние композитора на детей) показало, что студенты колледжей, слушающие “Сонату для двух фортепиано до-мажор” Моцарта за несколько минут до прохождения теста на пространственное мышление, проявили себя лучше, чем студенты, которые прошли тест после прослушивания другого типа музыки или вообще без нее. Эффект был временным – до 15 минут. 8

Позже проводились другие исследования по влиянию музыки Моцарта, и некоторые из них, но не все, показали, что пространственно-временные рассуждения после 10-минутного прослушивания действительно кратковременно улучшаются, хотя и незначительно. Скорее, более впечатляющим оказалось влияние этой музыки на некоторых пациентов с эпилепсией. 9.

Правительственные органы также стали участвовать в анализе огромного количества (около 300 статей на 2005 год) докладов на эту тему. Например, в немецком отчете сделан вывод, что «… пассивное слушание Моцарта – или даже любой другой музыки, которая вам нравится – не делает вас умнее. Но следует провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, могут ли уроки музыки поднять IQ вашего ребенка в долгосрочном периоде».7

Многие ученые в психологическом сообществе считают одним из мифов то, что игра классической музыки для детей может повысить их интеллект.7

Как и какую слушать музыку во время беременности?

Важно помнить, что матка – это шумное место. Желудок, сердце, легкие при работе производят разнообразные звуки. Кроме того, ваш голос усиливается вибрацией от костей, когда звук проходит по телу.

Во время беременности вы должны стараться, чтобы громкость внешних звуков составляла от 50 до 60 децибел, т. е. примерно на уровне громкости обычного разговора.

Ошибочно полагают, что музыка должна быть громкой, чтобы достичь ребенка внутри, но в действительности амниотическая жидкость хорошо проводит звук. Высокие частоты ослабляются материнскими тканями и жидкостями всего на 20 дБ, а более низкие частоты лишь незначительно ослабевают 10.

Периодически во время беременности можно посещать концерты или кинотеатры. Но большинство специалистов рекомендуют воздержаться от регулярного воздействия сильных шумов. Избегайте очень громких концертов после 18 недели беременности.

Если вы выбираете музыку для ребенка, лучше отдать предпочтение успокаивающим и гармоничным мелодиям. Диссонирующая музыка, такая как тяжелый рок, рэп и хэви-метал, с большей вероятностью может вызывать тревогу и напугать ребенка в утробе.

Можно ли слушать музыка в наушниках?

Беременная в наушникахДоктор Рахул Манчанда, консультант, главный гинеколог и эндоскопический хирург PSRI Hospital (Индия), предполагает, что прослушивание музыки в наушниках (когда они в ушах) никак не влияет на плод. Вы можете использовать их в течение нескольких часов в течение дня через равные промежутки времени. Чрезмерное использование может привести к тем же проблемам, что и в случае с любым другим человеком. 11

Можно ли помещать наушники на живот?

Беременная с наушниками на животеТихую музыку в ушах матери ребенок, возможно, не сможет даже услышать. Поэтому многие женщины практикуют помещение наушников ближе к матке – обычно надевают их на живот. Нет научных доказательств того, что эта практика может навредить ребенку.11 Но лучше держать уровень громкости не выше 70 дБ (это примерно, как голос кассира в магазине), и не держите наушники на животе дольше часа. 12.

Использованные материалы:

  1. Eino Partanen, Teija Kujala и др. «Пренатальная музыкальная экспозиция вызывает долгосрочные нейронные эффекты». PLoS One. 2013 г. 8(10): e78946. [перейти]
  2. «Вы и ваш ребенок на 15 неделе беременности». Статья на сайте Национальной службы здравоохранения Англии. 20.03.2017 г. [перейти]
  3. Равиндра Арья, Майя Чансория и др. «Воздействие материнской музыки во время беременности влияет на поведение новорожденных: рандомизированное контролируемое исследование с открытой меткой». Int J Pediatr. 2012 г. 2012: 901812. [перейти]
  4. Chineze Nwebube, Vivette Glover и Lauren Stewart. «Пренатальное прослушивание песен, написанных для беременности, и симптомы тревоги и депрессии: пилотное исследование». BMC Complement Altern Med. 2017 г. 17: 256. [перейти]
  5. Артур С. Яшке, Хенкьян Хонинг и Эрик Я. А. Шердер. «Продольный анализ музыкального образования по исполнительным функциям у детей младшего школьного возраста». Front Neurosci. 28.02.2018 г. 12: 103. [перейти]
  6. Янина А.М. Лехманн и Тина Сеуферт. «Влияние фоновой музыки на обучение в свете различных теоретических перспектив и роли рабочей памяти». Front Psychol. 2017 г. 8: 1902. [перейти]
  7. «Эффект Моцарта». Статья в Англоязычной Википедии. [перейти]
  8. Раушер, Шоу и Кай. «Музыка и выполнение пространственных задач». Scientific Correspondence | Nature. 1993 г. [перейти]
  9. J.S. Jenkins. «Эффект Моцарта». JR Soc Med. Апрель 2001 г. 94 (4): 170–172. [перейти]
  10. Sohmer Н., Freeman S. «Путь для передачи внешних звуков во внутреннее ухо плода». J Basic Clin Physiol Pharmacol. 2001 г. 12 (2 дополнение): 91-9. [перейти]
  11. Доктор Рахул Манчанда. «Могу ли я использовать наушники во время беременности? (Вопрос)». Ответ эксперта на сайте о здоровье The HealthSite.  19.11.2015 г. [перейти]
  12. «Насколько безопасно надевать наушники на живот во время беременности?» Статья на сайте профессора акушерства и гинекологии др. Амосома. [перейти]
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: