Если вам не повезло с неуклюжестью и в придачу туманом в голове, связанными с беременностью, то находясь в мечтах о предстоящем путешествии в материнство во время дневной прогулки, вы можете не заметить тротуар и упасть плашмя прямо на уже большой живот. Хотя случайное падение во время беременности, безусловно, может быть неприятным и болезненным, это вовсе не редкость.
Почему случаются случайные падения
Есть много причин, по которым беременность, особенно в третьем триместре, может прервать вашу прогулку. Во-первых, растущий живот смещает центр тяжести вперед, затрудняя пребывание в вертикальном положении (особенно на неровных поверхностях, таких как бордюр на тротуаре). Во-вторых, чем ближе вы к родам, тем слабее становятся ваши суставы из-за гормона релаксина. Этот гормон в итоге принесет пользу, поскольку он позволяет суставам и соединительным тканям в области таза и шейки матки растягиваться во время родов, что облегчает выталкивание ребенка. Но до тех пор ваши свободные суставы могут также сделать вас неустойчивой на ногах (читайте: неуклюжей), что повышает вероятность падения. И не забывайте: вы, вероятно, измотаны, ощущаете дискомфорт, озабочены и слишком перегружены из-за беременности – все это подвергнет кого угодно к повышенному риску споткнуться и не раз.
Может ли падение повредить вашему ребенку?
Если после болезненного (и, возможно, неловкого) падения это станет утешением, то хорошая новость заключается в том, что крайне маловероятно, чтобы случайное падение смогло навредить вашему ребенку. На каждом этапе беременности ваш живот способен противостоять некоторым довольно трудным обстоятельствам, чтобы защитить плод, который спрятан и окружен амортизирующей амниотической жидкостью (околоплодными водами), крепкими плодными оболочками, мышечными тканями матки и брюшной полостью (состоящей из мышц и костей). Для того чтобы удар проник за эти защитные слои и повлиял на вашего ребенка, он должен быть очень сильным. Поэтому, хотя вы можете чувствовать себя неуклюжей, постарайтесь не беспокоиться о безопасности вашего ребенка.
Что вы можете сделать?
Если вы чувствуете дискомфорт, длительную боль, замечаете уменьшение движения плода или испытываете вагинальное кровотечение или сокращения, позвоните своему врачу. В зависимости от того, что с вами случилось, он может назначить УЗИ и проверить, нормально ли все там. Всегда лучше перестраховаться и попросить врача оценить любую ситуацию, которая вас касается.
В то же время не стесняйтесь просить руку для поддержки (если есть возможность) в следующий раз, когда вы будете на ногах. Придерживайтесь плоской, удобной и поддерживающей обуви; используйте перила при подъеме и спуске по лестнице. И не забывайте делать это не спеша (вам, вероятно, все равно не хочется идти очень быстро), поскольку вы компенсируете свои изменения тела.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
