У всех нас разные способы борьбы с печалью. Когда родители теряют ребенка из-за выкидыша, или по другой причине, довольно сложно понять, как можно помочь преодолеть их горе. Обычно самое главное, чем вы можете помочь, это поддерживать, выслушивать и утешать их. Хотя вы, возможно, некоторые способы, которыми родители выражают свое горе, но нужно проявлять уважение. Постарайтесь относиться с сочувствием.
Что можно сказать человеку, который потерял ребенка
Если вы хотите поддержать и что-то сказать родителям после недавнего выкидыша, чтобы облегчить их горе, то главное – не переусердствовать. Это неподходящее время, чтобы быть рациональным или пытаться искать какие-либо объяснения. Просто скажите, что у вас на душе и хорошо обдумывайте свои слова.
Многие родители, пережившие такое, отмечают, что простого выражения сочувствия, подобного «Мне очень жаль за вашу потерю», достаточно. Такие слова являются искренним и показывает, что говорящий их действительно признает ситуацию печальной. Соболезнования могут быть высказаны в письменном виде или лично. Ниже приведены еще несколько утверждений, которые вы можете использовать для утешения скорбящего родителя или семьи после выкидыша.
- Будьте честными в том, что говорите. Скажите: «Я не могу представить, что вы и ваша семья переживаете сейчас».
- Посочувствуйте и поддержите, сказав: «Я очень жалею о твоей потере. Ты в моих мыслях и молитвах».
- Можно успокоить родителей словами вроде: «Я молюсь за вашего ребенка» или «Я зажег свечу в память о вашем ребенке».
- Дайте родителям понять, что вы всегда рядом, чтобы поддержать их. Это можно сделать такой фразой, как: «Вы можете рассчитывать на меня, я всегда рядом с вами».
- Хорошо поощрять родителей такими фразами как «Вы пройдете через это» или «Вы замечательные родители и все у вас будет хорошо».
Что лучше не говорить горюющим родителям
Даже имея самые лучшие намерения, мы часто иногда говорим родителям после потери ребенка вещи, которые не всегда полезны. На самом деле, некоторые из этих фраз могут заставить скорбящую мать или отца чувствовать себя еще хуже в этой нелегкой ситуации. Некоторые из слова, которые лучше не говорить:
- «У вас будет еще ребенок, не волнуйтесь». Такая фраза нивелирует важность ребенка, который только что умер для них. Это также явно неудачные слова для пары, которая столкнулась с проблемами во время беременности или трудностями при зачатии. Это напомнит им о том, что возможно, у них больше не будет детей.
- «Выкидыши случаются у многих» – эта фраза тоже преуменьшает важность потери.
- «У ребенка могли быть серьёзные осложнения, и возможно это наилучший исход для него». Вы можете быть правы, но потеря ребенка никогда не покажется лучшим исходом для родителей. Даже если вы очень близки с матерью и обсуждали медицинские вопросы ранее, это не самое лучшее время чтобы поднимать его.
- «В конце концов, это был ненастоящий ребенок. Вы даже ни разу не обняли его, так что не переживайте». Большинство родителей хотели бы иметь шанс взять на руки своего малыша, и это делает потерю еще более тяжелой.
- «Это хотя бы произошло рано». Исследования показывают, что женщины переживают потерю одинаково, не зависимо от сроков, когда произошел выкидыш.
- «Почему вы дали плоду имя и сделали могилку? Ведь это был еще не настоящий ребенок». Пусть родители скорбят и справляются с потерей согласно своим чувствам и личному пониманию ситуации. Некоторые пары захотят иметь место для посещения, а могила с надгробным камнем дает им чувство утешения. Уважайте выбор семьи.
- «Заботьтесь о тех детях, которые у вас есть, и забудьте о потерянном ребенке». С того момента, как женщина узнает о своей беременности, она представляет себе нового члена семьи и то, как он будет взаимодействовать с остальными. Таким образом, потеря является для нее реальной и более глубокой.
- «Вы всегда можете усыновить ребенка». Паре нужно излечить боль потери, прежде чем они снова начнут думать о своем будущем, как родители.
Что еще вы можете сделать для друга, который потерял ребенка?
1. Просто побудьте рядом без слов
Иногда вам лучше ничего не говорить, а ваш скорбящий друг просто нуждается в поддерживающем его плече и тишине. Не все захотят слушать слова поддержки, а иногда просто хотят, чтобы кто-то был рядом.
2. Предложите вашу помощь
Пока жизнь продолжается после потери, вашему другу понадобится кто-то, кто поможет ему справиться с ежедневными заботами. Вы можете помочь отвезти других детей в школу или спортивную секцию, сделать покупки и многое другое. Вы также можете предложить посидеть с другими детьми, давая родителям время отдохнуть и справиться с ситуацией, или облегчить бремя приготовления пищи, принеся готовую еду. Очень важно быть рядом с родителями вскоре после потери и в течение длительного периода.
3. Помните о потерянном ребенке
Отметьте дату потери в календаре наряду с праздниками и другими важными для вас датами. Это поможет не забыть проведать родителей ребенка. Вы также можете отправить сообщение или позвонить, чтобы сообщить семье, что вы все еще думаете о них. Матери всегда помнят дни рождения и даты потери своих детей. Обычно первые несколько лет являются самыми трудными. Родители будут скорбеть в тот день по-своему, поэтому дайте им понять, что они в ваших мыслях или молитвах.