Овуляция – процесс выхода яйцеклетка из вашего яичника, что является единственным временем менструального цикла, когда возможно зачатие. Чаще всего овуляция происходит между 12 и 16 днями до начала следующего менструального цикла (первого дня месячных). Это означает, что если ваш цикл длится 24 дня, овуляция наступит на 10-й день; если 28 дней – на 14-й; если он длится 35 дней – произойдет на 21-й. Заполните приведенную ниже форму калькулятора, чтобы предсказать следующий выход яйцеклетки.
Этот калькулятор основан на календарном методе и лучше всего подходит для женщин с регулярным менструальным циклом. Он подскажет:
- предполагаемый день овуляции;
- дни с наивысшей фертильностью (когда можно забеременеть);
- безопасные дни для тех, кто избегает зачатия.
Данные для расчета
Дата начала последних месячных
Средняя длина цикла
(Менструальный цикл – это период от первого дня месячных до следующих месячных.)
Текущий цикл
Овуляция в текущем цикле:
(Овуляция – это выход яйцеклетки из яичника в фаллопиеву трубу для оплодотворения спермой)
Окно фертильности с по
(Окно фертильности – это самые благоприятные дни для зачатия на протяжении цикла)
Следующий цикл
Следующая менструация:
Следующая овуляция:
Окно фертильности с по
Безопасные дни:
с по
и с по
(Безопасные дни – время, когда зачатие невозможно)
Но помните, что календарный метод для определения овуляции не очень надежен. Узнайте, как более точно установить благоприятные дни для зачатия.
О безопасных днях
Если вы не хотите забеременеть, то наиболее безопасно заниматься любовью 3-4 дня после окончания месячных, а затем в период с 4-го дня после овуляции и до окончания цикла (наступления следующих месячных). На самом деле, оплодотворение невозможно уже даже на следующий день после овуляции, а это просто перестраховка от неточного определения ее даты. В остальные дни стоит использовать средства контрацепции. Но риски забеременеть в «безопасные дни» остаются относительно высокими, так календарный метод для определения овуляции может ошибиться. Поэтому с целью избежания беременности лучше дополнительно использовать другие методы естественного планирования семьи, например, цервикальный (изучение выделений с шейки матки) или температурный (измерение по утрам базальной температуры).
О благоприятных днях
Как и говорилось выше, зачатие может произойти только во время овуляции – это только один раз за менструальный цикл (примерно один раз в месяц). Но мужская сперма может оставаться жизнеспособной в организме женщины до 5 дней и ожидать выхода яйцеклетки. Поэтому считается, что благоприятными дни начинаются примерно за 5 дней до прогнозируемой даты овуляции и заканчиваются в день ее наступления.