Беременные женщины часто испытывают болезненность, чувствительно и чувство опухания в груди, особенно в первом триместре. Иногда это является самым первым замечаемым симптомом беременности, но также может возникать на более поздних сроках, когда железы готовятся к выработке молока, необходимого для грудного вскармливания ребенка после рождения.
Эти неприятные ощущения вызваны колебаниями уровней гормонов в крови, но часто исчезают в течение первых нескольких недель беременности, когда ваш организм приспосабливается к гормональным изменениям.1
Обязательно ли возникают боли в груди во время беременности?
Для большинства женщин это характерно. Одним из ранних признаков того, что вы ждете ребенка, могут быть чувствительность, болезненность и покалывание в груди. Набухание груди может ощущаться уже с третьей по четвертую неделю беременности (через 1-2 недели после зачатия2), даже еще до положительного результата теста.
Время от времени чувствительность груди возрастает настолько, что прикосновение одежды к ней становится невыносимым. Вы можете почувствовать боль прямо в подмышках. В этой области есть ткань молочной железы, называемая хвостом Спенса.3 Болезненность значительно уменьшается после первого триместра. Обычно во втором триместре чувствительность груди постепенно исчезает, но все же появляется время от времени на протяжении всего периода беременности.4
Как долго болит грудь во время беременности?
Период продолжительности боли в груди во время беременности варьируется от женщины к женщине. Чаще всего это длится первые несколько недель и со временем сходит на нет. При этом грудное вскармливание ребенка после рождения может вернуть болезненные ощущения в груди, однако стоит их перетерпеть, поскольку новорожденному очень важно получать питательное материнское молоко.
Большинство будущих мам испытывает болезненность и чувствительность начиная примерно с 4 по 7 неделю и до конца первого триместра.5 Поэтому такой дискомфорт относят к ранним симптомам беременности. Следовательно, если вы испытываете усиление боли, чувствительности, отек молочных желез и при этом месячные задерживаются, важно проконсультироваться с врачом.
Ваша грудь будет продолжать проходить изменения на протяжении всей беременности, чтобы начать вырабатывать молозиво – предшественника грудного молока и первая пища ребенка после родов. Оно может начать подтекать еще за несколько недель или даже месяцев до родов.5
Почему болит грудь во время беременности?
Болезненность груди является результатом повышения уровня гормонов эстрогена и прогестерона в организме, которые обеспечивают сохранение беременности. Другие факторы включают (хороший и необходимый) жир, который накапливается в вашей груди и увеличение притока крови в этой области. Это все происходит потому, что вашему организму в короткий срок нужно развить способности для грудного вскармливания.5
Обычно помимо боли женщины также замечают, что их грудь увеличивается в размерах. Хотя эти симптомы могут вызывать сильный дискомфорт, они готовят вас к жизненно важной функции кормления ребенка. У некоторых женщин увеличение размера груди происходит на ранних сроках, в то время как другие могут испытывать это в течение всей беременности или только в ее конце.
Наиболее заметно увеличение молочных желез во время первой беременности. К моменту зачатия ребенка размер чашки обычно значительно меняется. Нет причин для беспокойства, если вы не почувствуете такое изменение во время вынашивания ребенка, это обязательно произойдет после его рождения.
Кроме этого, во время секса можно почувствовать пульсацию или покалывание, когда кровь приливает к груди, что также вызывает некий дискомфорт.4
Как облегчить боль в груди во время беременности
|
МЕТОДЫ |
ОПИСАНИЯ |
| Носите удобный бюстгальтер | Чтобы уменьшить болезненность в груди, носите поддерживающий бюстгальтер и избегайте бюстгальтеров на косточках, так как они усиливают дискомфорт при увеличении размера груди.
Точно определить нужный размер можно в магазине с помощью специалиста, или же в домашних условиях, измерив обхват под грудью, а чашку – вокруг самой выступающей части груди. Во время тренировок обязательно надевайте хорошо подогнанный бюстгальтер, чтобы не было дополнительного давления на грудь. Хлопковые бюстгальтеры для беременных также могут значительно уменьшить болезненность и обеспечить комфорт во время сна. |
| Избегайте контакта | Иногда лучшее средство – это избегать прикосновений. Нужно осторожно и в приятной манере объяснить это своему партнеру, чтобы не задеть его чувства. |
| Используйте душ | Еще одним методом для облегчения этих симптомов может быть стояние под теплым душем. И хоть у некоторых женщин это может вызвать большой дискомфорт, чаще всего такая процедура действует довольно успокаивающее. |
| Носите нагрудные прокладки | Используйте нагрудные прокладки, поскольку они помогают избежать прямого контакта сосков с подкладкой бюстгальтера. Кроме того, следует отдавать предпочтение бесшовным бюстгальтерам для снижения дискомфорта, так как бюстгальтеры со швом внутри могут быть неудобными.4 |
Важно!
Иногда женщин беспокоит, что болезненность в груди уменьшается, особенно в течение первых трех месяцев беременности, поскольку обычно чувствительность снижается во втором и третьем триместрах. Это не повод для паники, так как степень болезненных ощущений колеблется в зависимости от изменения уровня гормонов и адаптации к ним организма. Однако следует регулярно посещать врача и сообщать о любых изменениях в состоянии груди, особенно тех, что вас волнуют. В очень редких случаях исчезновение боли в этой области на ранних сроках беременности может свидетельствовать о ряде осложнений, включающих дефицит прогестерона, нарушение работы гипофиза, замирание плода.4
Использованные материалы:
- «Симптомы беременности: что происходит первым». Статья на сайте клиники Майо. 05.01.2017 г. [перейти] ↩
- «Симптомы беременности – ранние признаки беременности». Статья на сайте Американской ассоциации по вопросам беременности. 24.11.2018 г. [перейти] ↩
- Кори Уилан, медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон. «Изменения груди во время беременности: что ожидать». 9.01.2017 г. [перейти] ↩
- Шейла Мари Снелл. «Как долго болит грудь во время беременности?» Статья на портале о беременности New Kids-Center. 8.02.2015 г. [перейти] ↩
- «Чувствительность груди и изменения во время беременности». Статья на портале для родителей What To Expect. 28.06.2018 г. [перейти] ↩
(Пока оценок нет)
Загрузка...
