Среднее время для зачатия – какое оно?

Влияние возраста женщины на среднее время для зачатия

Когда вы решаете, что пора родить ребенка, скорее всего, вас интересует, сколько на это потребуется времени. Конечно, у вас есть подруги, которые забеременели очень легко, и кажется, что получится точно так же. Возможно, вы действительно одна из тех счастливиц, у которых нет проблем с зачатием. Но также всегда есть вероятность, что это может занять больше времени, чем хотелось бы. Знание средних сроков для зачатия позволяет меньше беспокоиться по этому поводу. Если зачатие не наступило сразу, для этого может быть несколько причин. Статья поможет вам узнать, сколько времени уходит в паре на зачатие и как можно его сократить.

Через какое время в среднем наступает беременность?

Статистика времени зачатия даёт лишь общее представление об этом. Существуют очень фертильные женщины, способные забеременеть в любом месяце. В таких случаях зачатие произойдет быстрее, чем у большинства. Другие женщины имеют низкую фертильность и меньше шансов забеременеть.

Данные статистики о среднем времени, необходимом для зачатия

Большей части пар (около 60%) удается зачать ребенка в течение 3 месяцев. Факторы, которые могут замедлить этот процесс, включают возраст после 35 лет (в том числе и мужчины), проблемы со здоровьем и образ жизни, способствующий снижению фертильности. Узнайте больше о том, что мешает зачатию.

Вот статистика средних сроков для наступления беременности, которая приводится на известном рецензируемом зарубежном сайте о беременности Babycenter1:

Количество пар

Среднее затраченное на зачатие время

30% 1 менструальный цикл (около месяца)
59% 3 цикла (около трех месяцев)
80% 6 циклов (около полугода)
85% 12 циклов (около года)
91% 36 циклов (3 года)
93-95% 48 циклов (4 года)
Больше научных данных и результатов исследований о средних сроках для зачатия, вы можете найти в статье «Сколько времени нужно, чтобы забеременеть«.

Если вы живёте половой жизнью в паре меньше одного года, обычно врач говорит, что вам пока не стоит беспокоиться о проблемах фертильности. Скорее всего, вы самостоятельно забеременеете в течение 12 месяцев и не обязательно нужно искать причину. Но чтобы убедиться в том, что у вас нет проблем со здоровьем, лучше пройти гинекологическое обследование даже раньше, чем через год неудачных попыток. Это может помочь вам сохранить драгоценное время своих биологических часов.

Кому и когда необходима помощь гинеколога?

В среднем около 90% пар забеременеют самостоятельно, т. е. «естественно». Но примерно у 10% действительно бывают проблемы с зачатием или полное бесплодие. Тем не менее на самом деле около 93-95% женщин могут забеременеть самостоятельно, если продолжать попытки в течение более длительного периода времени. Но большинство пар предпочитают проконсультироваться у гинеколога, чем просто ждать.

Если через год половой жизни в паре у женщины не происходит зачатие, обычно ставят диагноз «бесплодие». Если вам 35 лет и больше, очень важно вовремя получить необходимое лечение. В этом возрасте фертильность женщины с каждым годом уменьшаются до наступления менопаузы. Поэтому после 35 лет консультация гинеколога считается обязательной уже не после 1 года неудачных попыток, а после 6 месяцев.

Иногда пара может выбрать другой способ завести ребёнка. Например, это может быть поиск донора спермы или яйцеклетки, усыновление или даже суррогатное материнство.

Как уменьшить необходимое время?

Среднее время для зачатия – это только общая статистика. В конкретном случае всегда можно попытаться ускорить наступление беоременности.

Действительно, планирование половых актов часто выглядит утомительным и неромантичным. Работа и другие обязательства также могут мешать заняться сексом в нужное время. Но если вы мечтаете  забеременеть, лучше постарайтесь сделать следующее:

  1. Определите время овуляции. Зачатие может наступить после того, как в организме произошла овуляция, т. е. когда созревшая яйцеклетка опустилась из яичника в фаллопиеву трубу. А это происходит только примерно один раз в месяц (за менструальный цикл). Вы можете использовать тест для определения овуляции или каждое утро измерять базальную температуру тела и, оценивая её изменения, чтобы предугадать наступление овуляции в следующих циклах. А также следует обращать внимание на цервикальную слизь (влагалищные выделения), которая обычно меняется перед овуляцией.
  2. Занимайтесь сексом во время овуляции. Половой акт в нужное время, т. е. непосредственно перед овуляцией, резко повышает шанс забеременеть. Оптимальное время – за несколько дней до овуляции и в день ее наступления. Сперма может жить до 72 часов (иногда до 5 дней), так что это примерно 3-дневный период.
  3. Не переусердствуйте. Главное – не нужно делать слишком много попыток. Расслабьтесь, и пусть это происходит естественным образом каждые пару дней во время благоприятных дней. Большое количество половых актов может фактически снизить концентрацию сперматозоидов и уменьшить шансы забеременеть. Исследование показали, что оптимальным временем для обновления качества спермы является 2-3 дня между половыми актами2.

Примерно каждой третьей женщине удается забеременеть в первом цикле просто в силу случайного совпадения во времени секса и овуляции3. Но бывает, что над этим приходится поработать.

  1. Обратитесь к врачу. Пройдите общее медицинское обследование, а также осмотр гинеколога. Вашему партнёру тоже было бы полезно пройти медицинское обследование. У мужчин состояние здоровья может влиять на количество сперматозоидов.
  2. Питайтесь правильно. Включите в свой рацион питательные вещества, необходимые сохранения для оптимальной фертильности. Изучите рекомендуемые диеты, чтобы помочь организму подготовиться к беременности.
  3. Сохраняйте стабильный вес тела. Избыточная, а также недостаточная масса тела может оказывать негативное влияние на репродуктивные способности женщины, а значит и время, которое потребуется для зачатия.

Использованные материалы:

  1. Джессика Келмон. «Сколько времени нужно, чтобы забеременеть?» Статья на рецензируемом портале о беременности Babycenter. Май 2017 г. [перейти]
  2. Marcus W. Jurema и др. Влияние периода отмены абдоминации на уровень беременности после внутриутробного осеменения. Fertility and sterility Том 84, выпуск 3, стр. 678-681, сентябрь 2005 г. [перейти]
  3. Gnoth С., Godehardt D. и др. «Время до беременности: результаты немецкого проспективного исследования и влияние на лечение бесплодия». Hum Reprod. Сентябрь 2003 г. 18(9):1959-66. [перейти]
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Клуб Буду мама
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: